繁花一束，從此隕落

　　據了解，北方醫院的Lifengwu教授題寫的眼保健操掛圖是：眼保健操是根據中醫的按摩方法穴經穴經，並與醫學運動結合，形成一種按摩療法，可緩解眼睛疲勞。預防和治療近視是有益的。

　　“從醫學的角度來看，眼保健操不能預防近視。近視眼有很多原因。應該說眼保健操只是防止近視的一種方法，”李英說。 “我認為，無論身體的哪個部位，都是合適的。保健是好的。同樣，眼保健操可以緩解視疲勞，放松眼部肌肉，改善眼部血液循環，因此對預防近視有一定的作用。”

　　問

　　家長需求注意哪些問題?

　　弱視患兒平日沒有主訴，而是在目力查抄中發現有非常，以是晚期的篩查關於弱視的發明分首要。關於無奈測目力的小兒，家長能夠經由過程平常的行動加以視察，如有沒有眯眼將物體湊近視有無斜視有無拒絕擋住眼等情況。幼托機構的視力篩查是項非常重要的環節，如發現有雙眼視力有明顯差異，或者雙眼視力明顯低於同年齡小兒的，應孩子建議立即到醫院檢查。般建議在孩子歲左右去專業的醫院進行篩查，越早診斷，越早開始治療，療效也最好。

　　兒童遠視的比例現在是越來越高，然則許多怙恃卻經常墮入誤區，本應當寒假是改正兒童遠視的最好時期卻被父母忽視，往往到了考試的前或開學後才來給孩子配鏡，專家特意列舉了父母在孩子近視時易產生的誤區並予以糾正。

　　在與眼科專家的談天中懂得如許個“無味”征象，本該是改正門生遠視的假期，門生門診量卻其實不太多，而當開學周後或是考試後，配鏡的學生可謂蜂擁而上，這是由於調整座位後，很多學生發現看不見了，於是才急忙來到醫院配鏡。

　　近年來，“小眼鏡”日趨增多，而歲數卻越來越小，不少病院的驗光中央，隨處可見歲的“小眼鏡”亂跑，眼科專家暗示：關於遠視，不少家長甚至早已不在乎，同時在保護視力時陷入可怕的誤區。

　　誤區：學齡前孩子遠視是遺傳

　　今年齡的樂樂已是上彀高手，天天熟練地關上電腦，找本人愛好的小遊戲玩，而關了電腦後，則又關上電視看動畫片，終日，小眼睛轉不斷。對此，樂樂的家長並無賦予特別注意，不玩電腦，孩子就不消停，況且樂樂還沒上學，如果不是父母遺傳，應該不會近視。

　　專家正解：長春愛爾眼科病院小兒屈光眼肌科副主任馬豔霞先容，覺得年紀小的學齡前兒童不會得遠視絕對是誤區，在門診中經常發明歲的“小眼鏡”，這些兒童，除了個別是因為怙恃兩邊高度遠視，遺傳致使，首要都是因為日常平凡近距離用眼適度而至。“歲的時間，視覺性能才發育完整，假如歲前長期不正確用眼，會加快重視化水平，往近視發展。”此時視網膜發育不完全，經常對著電視電腦也會造成眼睛的損傷。此外，現在的孩子從小就上各種興趣班，如書法班鋼琴班，有的孩子練琴就幾個小時，長時間高度集中地盯著琴譜，也會導致近視的發生。

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當家裡的兒童弱視時，如何進行治療

　　乳腺惡性腫瘤如乳腺癌，最初的轉移往往是首先通過淋巴管轉移到相同的腋窩淋巴結。而且，有時乳房的原發性腫瘤很小。當腫塊未觸及乳房時，腋下的淋巴結已出現腫脹及疼痛。患者常以腋下的疼痛為主要投訴對象，令醫生及早發現乳癌。當醫生對乳腺癌進行根治手術時，不論腋窩淋巴結是否有症狀，都必須徹底清除和消除。

　　因此，人們經常可以觸摸他們的腋窩。如果出現疼痛或淋巴結腫大，應盡快到醫院檢查治療。這也是一種自我檢查乳腺癌的簡便方法。

　　目前，乳腺癌已成為中國女性的頭號惡性腫瘤。據統計，中國每年有成千上萬的乳腺癌病例，其中女性占1萬多，有些是男性。乳腺癌的存活率可以大於%，平均值約為%，且周期約為%。

　　目前，乳腺癌已成為我國婦女最常見的惡性腫瘤。據統計，中國每年有數萬例乳腺癌病例，其中女性1萬多例，男性1萬多例。乳腺癌分期的生存率可以超過，一般在%左右，分期在%左右。

　　晚期乳腺癌的治療：外科放療、化療、內分泌治療。改革開放後，我國的乳腺癌治療水平逐年提高。我們醫院和我國最近發表的文章表明，乳腺癌期間的生存狀況與外國非常接近。根據這些數據，我們的國內外治療水平很高，但不同的是，一些國外新藥對國內市場的影響比較晚，這將影響我們目前的包括質量更新。我們也在逐漸趕上國內，一些創新的藥物可能需要在今年的市場上很快。

　　目前，晚期乳腺癌面臨的最大問題是，與早期乳腺癌相比，患者知道晚期乳腺癌無法治愈，即在現階段，現有的醫療水平無法治愈。因此，對於晚期乳腺癌患者，最大的問題實際上是生存問題。這種疾病的現有手段是它不能治愈它，它對生命構成威脅。

　　剛才提到，雖然晚期乳腺癌不能治愈，但這有著很大的心理負擔和現實壓力，雖然晚期乳腺癌不能治愈，但它可以治療，可以長期控制。這個概念需要傳遞給大多數晚期乳腺癌患者。

　　事實上，幾乎所有用於早期乳腺癌的治療方法，包括治療藥物、外科放療等，都可能用於某些晚期乳腺癌。晚期乳腺癌的治療選擇很多，非常豐富，但非常複雜。

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　　早期前列腺癌治療預後良好

　　對於早期前列腺癌，最好的治療方法是根治手術，即當腫瘤局限於前列腺時，根治切除可以達到終身治療的目的，而不影響患者的生活質量。對於經前列腺囊局部浸潤的前列腺癌，可在新輔助治療的基礎上考慮根治手術或去勢聯合內分泌治療。隨著手術水平的提高和解剖技術的進步，保留神經和血管的根治手術可以恢複大部分患者術後的功能。晚期前列腺癌可根據情況采用抗雄激素治療，結合局部放療或化療，多數療效良好。

　　前列腺疾病與生活習慣和飲食密切相關。研究發現，增生和發炎的前列腺含有的膽固醇是正常腺體的兩倍，而膽固醇升高是導致前列腺癌的唯一原因。

　　前列腺疾病與飲食有關。研究發現，增生和炎症前列腺的膽固醇是正常腺體的兩倍，而膽固醇升高是前列腺癌的一個原因。

　　盡管這一聲明最初被提出，但已得到證實，這也可以解釋為什麼英國每年有10,000例男前列腺癌病例，並且有數千人死於該病。男的前列腺癌現在幾乎是女宮頸癌的“頭號殺手”。該研究將很快發表，該報告將指出HpV與前列腺癌之間的一系列生理化學和遺傳聯系。

　　坐的太高的男人

　　根據杜克克克大學醫學中心的一項研究，一位前列腺癌患者的解剖學研究發現，椅子的高度高於同樣高度的健康人。高級研究表明，那些睾酮濃度高的人在發育過程中坐高的增加速度比那些睾酮濃度正常的人快。高濃度的睾酮能引起前列腺細胞的細微變化，刺激致癌細胞的生長，並導致前列腺癌在成人期的發生。

　　肥胖的男人

　　一項最新研究發現，肥胖男患前列腺癌的幾率是正常體重男的兩倍。研究人員說，任何減肥的努力都可能降低患前列腺癌的風險，而在發達國家，前列腺癌在男中的發病率正在穩步上升。

　　法國LaMiletrie大學醫院的研究人員研究了前列腺癌患者和正在接受治療的非癌前列腺增生或良前列腺增生(BpH)患者。該研究發現，雖然僅僅超重的男患前列腺癌的風險並不一定會增加，但肥胖仍會增加患前列腺癌的風險。時報。

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　　耳鳴

　　中耳炎患者會出現耳鳴症狀，主要是間質性。當你搖搖頭、打哈欠或擤鼻涕時，你會聽到類似於水下聲音的聲音。

　　耳痛

　　急性中耳炎患者常出現隱耳疼痛。耳痛的症狀一般是持續性的，頭痛也會發生。慢性中耳炎患者症狀不太明顯，常伴有耳塞或腫脹。如果你按住耳朵屏幕，疼痛就會減輕很多。

　　耳朵流膿

　　耳朵的滲出是慢性中耳炎的主要症狀。膿液可以是粘液，粘液或純膿性。無危害的膿液薄而無味。雖然沒有很多危險的膿液，但它更濃稠，多為化膿，並且有難聞的氣味。

　　全身性症狀

　　中耳炎的一般症狀是發燒、嘔吐和食欲不振。嚴重時，會出現顱內並發症，如腦膜炎、腦膿腫等。發病時，兒童的全身症狀會比成人嚴重得多，請多注意家長。

　　中秋節期間，我打麻將遲到了兩天。27歲的白領是聾子。幸運的是，他及時去看醫生，聽力恢複了。昨天，記者從武漢市中心醫院後湖醫院耳鼻喉科了解到，由於繁重的工作、過度的壓力和疲勞的熬夜，年輕人突發性耳聾正在上升。

　　Zhangyang(化名)，是一位居住在漢口後湖的白領，平時工作繁忙，經常熬夜加班。今年的中秋節假期，Zhangyang不僅沒有好好休息，而且從21日晚開始，他就開始和馬友打兩場通宵麻將。23日早上，Zhangyang站起來，接了一個電話。他發現他什麼也聽不見。一開始，他認為手機壞了，於是他要求家人借一部手機給他打電話。不僅如此，他還聽他的家人說話，他的聲音聽起來像是從很遠的地方傳來的。他的耳朵還在吱吱作響。他在湖區醫院耳鼻喉科會診後趕到武漢中心醫院，醫生診斷為突聾。

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　　正確使用眼睛是必要的。在陽光下曬太陽時，你應該注意保護眼睛。

　　此外，當你外出時，注意戴太陽鏡，因為強烈的陽光是要避免的。當老人在戶外時，戴上遮陽帽或太陽鏡。這些工具可以減少輻射對晶體的損傷，達到很好的防護效果。此外，應注意避免過度的視覺疲勞和使用正確的眼睛姿勢。每天注意光源或距離是否足夠，一小時後用眼睛休息。

　　我們可以做些什麼來預防白內障?我相信所有人都非常關心這個問題。事實上，所有疾病都可以預防疾病以正常方式發生，從而使我們的身體更健康，防止白內障。以上介紹了該方法的內容，希望對大家有所幫助。

　　幹眼症是許多白領很容易患的疾病，幹眼症又有很強的異物感，如何治療幹眼病?目前，最常用的治療方法有三種，即非藥物治療、外科治療和藥物治療。

　　眼睛對每個人的重要性，我相信沒有必要在這裏重複。保護眼睛和預防眼疾是健康生活不可缺少的一部分。但是，許多人仍然不注意疾病，如幹眼症。當患了幹眼病不能治療的時候，一些嚴重的並發症也會跟著“探視”，然後告訴你，怎樣治療幹眼病?

　　幹眼症的治療方法如下：

　　物理治療：

　　眼睛理療，也被稱為非藥物治療，需要每天堅持，以看到治療的效果。幹眼症的物理治療，具體方法是在眼瞼上敷熱毛巾5-10分鍾，然後旋轉按摩眼瞼，然後用棉簽蘸少量清潔液擦洗眼瞼，在眼瞼上塗抗生素眼膏。此外，許多幹眼症患者由於在電腦前或空調房呆太久，這些不良習慣不得不改變。

　　手術治療：

　　一些嚴重幹眼病的患者需要手術治療。特定的手術包括淚道阻塞、淚管阻塞或局部的眼瞼成形術。在這些手術之後，幹燥的眼睛會更好。

　　藥物治療：

　　目前治療幹眼症最好的藥物是人造淚液，但如果病人要長期使用這類藥物，便要充分考慮人造淚液的腐蝕性，最好不要對自己身體有副作用。

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　　90歲的美國癌症和抗衰老專家、著名諾貝爾獎得主布魯斯艾姆斯院士在美國國家科學院院刊上發表了一篇轟動的論文，指出除了蛋白質、脂肪和糖之外，還有維生素、水、無機鹽和膳食纖維，有10種“長壽營養素”可以延緩衰老，這有利於保持長期健康。一旦他們缺乏，他們不會立即對他們的健康造成任何損害。但會在身體中“潛伏”，在以後的生活中出現。

　　延緩衰老的“長壽因子”

　　美國學者艾姆斯指出，營養缺乏是衰老的原因之一，這10種“長壽”具有很強的抗氧化作用，可以預防或限制自由基對人體的損害，甚至在一定程度上逆轉損傷。然而，人體不能合成這些營養素，只能從食物中獲取。它們可按來源分為以下三大類：

　　微生物來源。1.Ergothiine是1909年發現的一種天然強抗氧化劑，可以由大多數蘑菇和土壤細菌合成，也可以在以蘑菇為食的動物中合成。人們可以從蘑菇、白靈菇、牛肝菌等食用菌以及牛肉、豬肉、羊肉和雞肉等肉類中獲得。穀胱甘肽能保護DNA和蛋白質免受氧化，維持正常細胞生長，具有抗炎作用，有助於預防心血管疾病，延緩皮膚老化，防止紫外線損傷。因此，它在食品添加劑、保健品和化妝品等領域得到了廣泛的應用。2.吡咯喹啉醌，發現於20世紀50年代，是由土壤細菌合成的，並從土壤進入植物。它存在於歐芹、青椒、獼猴桃、木瓜和綠茶中。它的抗氧化活性比維生素C穩定得多，醫學界稱它為第十四種維生素，有助於預防肝髒損傷、阿爾茨海默氏病、調節神經系統疾病、抑制炎症和腫瘤生長以及提高免疫力。它在促進氨基酸的吸收中起著重要的作用。3.奎寧是一種由細菌產生的抗氧化劑，與蛋白質合成有關。奎寧的缺乏會影響人體內許多化學反應的進行和神經系統的健康，並可從西紅柿、小麥、椰汁和乳制品中獲得。

　　植物葉黃素和玉米黃質的來源，通常存在於自然界，是形成晶狀體和視網膜黃斑區的主要色素，可以預防白內障和老年性黃斑變性等疾病。β-胡蘿卜素可在人體內轉化為維生素A，在保護視力方面起著重要作用。番茄紅素首先從西紅柿中分離出來，保護大腦、腎上腺、肝髒、結腸、睾丸、前列腺和乳腺，並有助於降低代謝綜合征、高血壓、心髒病和心肌梗死的風險。流行病學研究還表明，飲食或血清中番茄紅素含量高與許多癌症的低風險有關。

　　這六個“長壽因子”屬於類胡蘿卜素，存在於大多數水果和蔬菜中，顏色越深，含量越高，如菠菜、羽衣甘藍、花椰菜、萵苣等綠色蔬菜;胡蘿卜、南瓜等橙黃色蔬菜;橙色或綠色水果如橙、橙、芒果、哈密瓜、杏、柿子。還有獼猴桃。番茄紅素主要來自西紅柿，但也來自蘿卜、西瓜、李子、柚子等蔬菜和水果。此外，玉米、小米、大黃、甘薯等橙黃色的穀物還含有葉黃素、玉米黃質和胡蘿卜素;蛋黃是葉黃素和玉米黃質的重要來源，雖然含量不如綠色蔬菜，但人體的吸收和利用率特別高;枸杞是最豐富的天然產物。l含有玉米黃質的食物;蛋黃和黃油也含有β隱黃質。

　　海洋生物的來源。蝦青素是大多數水產品中的胡蘿卜素，如蝦、蟹、章魚、鮭魚、羅非魚和鱒魚，它與視覺健康有關，有助於減少認知和記憶障礙、血栓形成和梗死面積。

　　首選天然食物

　　艾姆斯院士指出，延長“健康衰老”最簡單的辦法是吃更有營養、熱量相同、含有大量維生素、礦物質、膳食纖維和“長壽營養素”的健康食品。

　　北京大學癌症醫院營養師方宇在接受“生活時報”采訪時表示：“天然食品可能含有數千種營養成分，其中許多營養物尚未被發現，所有營養成分都是協調的。健康更有效。因此，我們需要看的‘長壽’，即使它的作用，不能脫離其他營養素單獨工作。建議以植物性食物為基礎的均衡飲食。天然食品是首選。“以維生素C補充為例。從橙子中攝取維生素C補充劑，而不是直接吃橙子。

　　方玉說，為了更好地吸收長壽蔬菜等營養，最重要的原則之一就是要記住——多樣化。中國營養學會建議平均每天食用12種以上的食物，每周食用25種以上。應包括富含維生素和礦物質的蔬菜、水果、細菌、藻類和豆類，以及富含蛋白質的魚、肉、蛋和牛奶。根據深色和淺色蔬菜和水果、動植物蛋白、白肉和紅肉、深海魚和淡水魚、粗糧和細糧等食品的特性，應進行互補。為了達到“多樣化”的目標，減少每種食物的數量，增加物種的數量是一個好辦法。應當指出的是，每天必須吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，這應占總食物的2/3，但不應提倡素食以預防營養不良。”

　　如何烹飪和匹配

　　方宇說，除了營養外，烹調方法，如蒸、煮、燉、炒、熱拌、冷拌也要注意搭配。

　　取暖後最好吃長壽食品。方宇解釋說，這些抗氧化劑是耐熱的，細胞壁在加熱後損壞，這有利於消化和吸收。類胡蘿卜素豐富的蔬菜可以燙成熱或冷的蔬菜，味道清淡，還能去除蔬菜中的草酸和農藥。炒，燉也是一種很好的方法，但要注意溫度不要太高，不要太長，調味少，方便喝湯汁。煮茄子、南瓜、紅薯等軟爛食品時，洗淨後加入少許水，微波2分鍾，將其翻過來，均勻加熱，再灑上少許醬汁。如果你想更有效地吸收番茄紅素，你可以炒或用它的湯。水產品等動物食品最好不要油炸，建議蒸或燉，再加上簡單的調味料，不僅有利於人體吸收，還能更好地品嘗美味的配料。

　　當然，對於具有較好口腔和胃腸功能的年輕人，生蔬菜和水果也可以吃，但也可以“生熟”與冷色拉和熱菜搭配。吃生食時，要注意慢慢咀嚼，或用餐具切、刮或結束它，盡量打破細胞壁，釋放養分，以促進吸收。另外，慢慢咀嚼可以幫助控制食物的攝取量，減少胃腸道的負擔。

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